【離乳食】実録!初期2ヵ月間に食べさせる量と種類と進め方

離乳食が始まると、自分の子は他の子と比べて離乳食が進んでいるのか、遅れているのか、ちゃんとできているのか?そんな不安を持つ方も多いと思います。

そんな方に向けて我が家での2ヵ月目の離乳食の進め方、食べた量、種類の記録を公開します。




はじめに

私の子供が生後6ヵ月半を迎える頃、離乳食を始めてから2ヵ月が経ちました。

この時期は、まだまだゴックン期なので、ペースト状の食材を与えます。

この時期も、離乳食の目的としては、食べる事に慣れさせることと、アレルギーが無いかの確認が重視されます。

赤ちゃんによってみんな個性があり、進み具合は違うので、基本的には平均して体重が増えれば問題ないと言われています。

しかし、それでも他の子供と比較してみたい、参考にしたいという気持ちがある方も多いと思います。

ここでは、我が家の子が2ヵ月目に、どのように離乳食を進めていったかの記録を公開したいと思います。

1ヵ月目の記録を見たい方はこちらからどうぞ

>>【離乳食】初期1ヵ月間に食べさせる量と種類と進め方

まずは2ヵ月目の1日に食べた量のグラフをご覧ください。(この月からg(グラム)で量るようにしました)

これを1週間ごとに分けて振り返ってみたいと思います。2ヵ月めの1日に食べる量は、最初は50gほどの量でしたが、2ヵ月目が終わる頃には600gを越える量を食べるようになりました。

備考我が家の子供は、離乳食教室などでかなり進みが早い、と言われました。なので同じように進んでいなくても気にする必要はありません。あくまで参考程度に見て下さい。

2ヵ月と1週間目の離乳食の量と種類

2ヵ月目に入ったので、タンパク質を食べさせるようにしました。また、この時期からアレルギーの危険が高くない食材については、少量からですが積極的に与えることにしました。

離乳食初期に食べさせて良い食材については、こちらに詳しく書いてあります

>>【離乳食】食材別食べさせて良い時期

その日新しく食べた食材は色をオレンジにします

日付 食べさせた物 1日の量
1日目 10倍粥/水煮大豆 50g
2日目 10倍粥/ほうれん草/豆腐 50g
3日目 10倍粥/タラ/プレーンヨーグルト 60g
4日目 10倍粥/ほうれん草/ジャガイモ/ 50g
5日目 10倍粥/水煮大豆/タラ 80g
6日目 10倍粥/ジャガイモ/玉ねぎ/小松菜 80g
7日目 10倍粥/ジャガイモ/トマト 80g

2ヵ月と2週間目の離乳食の量と種類

2ヵ月2週間目、の10日目になんの前触れも無く急に食べる量が増えました。

変わったことと言えば、この頃を境に口の開け方や食べ方が上手になりました。そして、この日を境に、急に食べる量が増えてきました。

その日新しく食べた食材は色をオレンジにします

日付 食べさせた物 1日の量
8日目 粥/トマト/小松菜/しらす 80g
9日目 粥/しらす/バナナ 80g
10日目 粥/トマト/人参/白菜/リンゴ 200g
11日目 粥/キャベツ/人参/小松菜 140g
12日目 粥/しらす/枝豆 160g
13日目 粥/小松菜/鳥レバー 120g
14日目 /ヨーグルト/バナナ/ブロッコリー 90g

2ヵ月と3週間目の離乳食の量と種類

16日目に生まれて初めて、完全に固形の便が出ました。これによって消化機能が高まってきたことを感じました。

消化機能が高まったこともあり、18日から3回食を始めました。しかし朝は少量(30~50g)食べさせるのみで、とりあえずは3回食のリズムを作ることから始めました。

その日新しく食べた食材は色をオレンジにします

日付 食べさせた物 1日の量
15日目 粥/玉ねぎ/枝豆/豆腐/大根 170g
16日目 粥/ジャガイモ/人参/ブロッコリー/カブ 210g
17日目 粥/人参/カブ/大根/ブロッコリー/ブドウ/ 240g
18日目 粥/人参/カブ/ブロッコリー/豆腐/バナナ/梨/そうめん/鶏ささ身/昆布出汁 320g
19日目 粥/パン粥/人参/ほうれん草/ジャガイモ/鶏ささ身/バナナ/ヨーグルト/レタス 250g
20日目 パン粥/レタス/豆腐/大根/鶏ささ身/バナナ/ヨーグルト/アスパラガス 280g
21日目 粥/人参/レタス/大根/バナナ/ 180g

2ヵ月と4週間目の離乳食の量と種類

3回食を続けていますが、昼と夜は同じくらいの量を食べますが朝はがあまり食べません。朝はバナナやヨーグルトなど軽めの物を食べています。

その日新しく食べた食材は色をオレンジにします

日付 食べさせた物 1日の量
22日目 粥/サツマイモ/ブロッコリー/鮭/鶏ささ身/人参/大根/豆腐/バナナ 300g
23日目 粥/鮭/レタス/豆腐/カブ/玉ねぎ/鶏ささ身/人参/大根/バナナ/ナス 330g
24日目 粥/カブ/人参/白菜/片栗粉/ミネラルウォーター/鶏ささ身/ナス/大根/玉ねぎ/ヨーグルト/納豆/鶏むねひき肉/ミネラルウォーター/片栗粉 350g
25日目 粥/納豆/鶏むね肉/カブ/人参/白菜/しらす/ナス/玉ねぎ/鶏ささ身/レタス/バナナ/ミックスフルーツ/チンゲンサイ 440g
26日目 粥/しらす/ブロッコリー/納豆/鶏むね肉/カブ/人参/白菜/豆腐/バナナ/ヨーグルト/青のり 415g
27日目 粥/しらす/人参/鶏むね肉/カブ/白菜/人参/ナス/玉ねぎ/バナナ/リンゴ/ヨーグルト/カリフラワー 515g
28日目 粥/南瓜/鶏肉/ジャガイモ/人参/ブロッコリー/玉ねぎ/キャベツ/大根/鶏レバー/バナナ/ヨーグルト/マグロ 430g

2ヵ月と5週間目の離乳食の量と種類

31日目に卵黄を与えました。耳さじひとさじくらいの量から与えました。

家でわざわざ離乳食のために買うには高すぎる、と思った食材については市販の離乳食を活用して与えることにしました。

その日新しく食べた食材は色をオレンジにします

日付 食べさせた物 1日の量
29日目 粥/しらす/ワカメ/うどん/人参/大根/鶏むね肉/カブ/白菜/ナス/玉ねぎ/カブ/豆腐/レタス/バナナ/ヨーグルト/さやいんげん/しいたけ 455g
30日目 粥/大根/人参/しらす/鮭/ジャガイモ/玉ねぎ/鶏むね肉/カブ/白菜/バナナ/ヨーグルト/ネギ/カツオ 530g
31日目 粥/ネギ/カツオ/レタス/豆腐/そぼろ/あんかけ/ミックス果汁/バナナ/きな粉/卵黄 635g

2ヵ月目に食べさせた物の種類

離乳食初期の2ヶ月間で食べさせた食材は下記のようになります。

炭水化物 米/食パン/うどん/サツマイモ/ジャガイモ/そうめん
タンパク質 水煮大豆/豆腐/プレーンヨーグルト/タラ/しらす/枝豆/鶏レバー/鶏ささ身/鮭/鶏むねひき肉/納豆/マグロ/カツオ/きな粉
ビタミン

ミネラル

人参/玉ねぎ/キャベツ/トウモロコシ/南瓜/ブドウ/梨/ミカン/ほうれん草/桃/小松菜/トマト/バナナ/白菜/リンゴ/大根/ブロッコリー/かぶ/モモ/レタス/アスパラガス/ナス/チンゲンサイ/青のり/さやいんげん/椎茸/ネギ
飲み物 お茶/ミネラルウォーター/ルイボスティー/麦茶
その他 ハイハイン6・7ヵ月用/昆布出汁/かつお出汁

内訳炭水化物:6種

タンパク質:14種

ビタミン・ミネラル:27種

飲み物:4種

その他:3種

合計:54種

1ヵ月目13種から2ヵ月目54種まで食べさせた食材が増えました。

この時期は、食べる事に慣れてもらったり初期に食べさせられるもののアレルギーが無いか確認する時期なので、無理やり食べさせる必要はないと思います。

子供の体調や食いつき具合によって離乳食を進めてください。

また、この時期はまだ赤ちゃんの胃も成長していません。そのため、特に食べさせていけないものには注意して離乳食を進めててください。

赤ちゃんに食べさせてはいけない食材については、こちらに詳しく書いてあります

>>【離乳食】赤ちゃんに食べさせてはいけないもの

まとめ

2ヵ月目は胃の消化機能も高まり、食欲も増したことから食べる量があっという間に増えていきました。

また、苦手な食材もこの段階では無く、吐き出してしまうようなこともありませんでした。

ポイント便が固くなってきたら量を増やしてみよう

食べさせてはいけない食材に注意する

体調や個性を優先し、無理やり食べさせない

以上に注意しながら2ヵ月目の離乳食を進めていけば良いのではないでしょうか。

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>>【ブログについて】男の育休奮闘記で伝えたいこと




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